马盼，女，生于1984年6月27日，陕西省延安市宝塔区甘谷驿人，毕业于延安大学鲁迅艺术学院，全国最美志愿者，是一名职业经理人、主持人、礼仪培训师、执行导演、制片、主演等，代表作有《都市碎戏》、《百家碎戏》、电视剧《恋了爱了》、数字电影《龙争虎斗》等。现为陕西省慈善联合会推广大使；陕西省慈善联合会副会长、志愿者工作委员会主任；陕西省志愿服务联合会推广大使； 陕西省巾帼志愿者联合会副会长兼秘书长；陕西省巾帼志愿服务宣讲团副团长；政协延安市第六届委员会委员；中国电视艺术家协会会员；第十四届全国运动会和第八届残特奥会志愿服务巡回宣讲团培训讲师等。2016年陕西省最美巾帼志愿者；2017年延安青年五四奖章获得者；2017年延安市"五一"劳动奖章获得者 ;2018年延安模范；2018年陕西省最佳慈善文化传播奖；2019年“改革开放40年慈善贡献奖”个人；2020年陕西省最美志愿者；2020年光荣入选“陕西好人榜”；2020年荣获“陕西十大公益大使“荣誉称号；2021年陕西省扶贫抗疫“先进个人”；2021年度志愿服务“四个100”先进典型宣传推选活动人物；2022年第三届三秦慈善奖“慈善楷模奖”；2022年度全国学雷锋志愿服务“四个100”先进典型“最美志愿者”；2023年陕西省巾帼建功标兵；2023年第十二届“中华慈善奖”候选对象；2023年陕西省妇女第十四次代表大会列席代表等。凤凰礼仪培训首席专家、陕西省慈善联合会推广大使；陕西省慈善联合会副会长、志愿者工作委员会主任；陕西省志愿服务联合会推广大使； 陕西省巾帼志愿者联合会副会长兼秘书长；陕西省巾帼志愿服务宣讲团副团长；政协延安市第六届委员会委员；中国电视艺术家协会会员；陕西省电视艺术家协会会员；陕西省音乐家协会会员；陕西省曲艺家协会会员；陕西省舞蹈家协会会员；陕西省餐饮业商会副秘书长；陕西省文化旅游商会监事长；西安市咸阳商会文化顾问；延安市社会科学界联合会特聘专家；第十四届全国运动会和第八届残特奥会志愿服务巡回宣讲团培训讲师；西安工商学院特聘志愿服务专家；西安明德理工学院特聘志愿服务专家；陕西省职业技术学院对外贸易学院创业导师等社会职务。

自2006年起担任百余部《都市碎戏》、近百部《百家碎戏》以及80余部《狼人虎剧》的执行导演、制片、主演等工作。